隨著對肌膚的深切認識，我們能更輕鬆探索適合自己的保養方式，而判斷自身膚質，可以從洗臉後1至2小時的肌膚出油狀況開始 ——

 

▍中性肌膚
Ｔ字部位和臉頰較保水、清爽，不會有油膩感，無緊繃、乾澀、脫屑等情形，膚況少有太大起伏，但隨著年齡增長，油脂和膠原蛋白流失，容易變成乾性肌膚，導致皺紋或面部下垂，建議還是要做好基礎保養，將肌膚最好的狀態保留住。

 

▍乾性肌膚
Ｔ字部位和臉頰較不易出油，可能有乾澀、緊繃感，也因肌膚保水度不足，容易出現平行的小細紋，在換季或冬季等乾燥時候，嘴角與鼻翼處可能會有脫屑的狀況發生，建議做好補水、保濕。

 

▍油性肌膚
T字部位和臉頰有明顯油感，毛孔粗大，易冒痘，通常在洗臉後不到一小時，肌膚仍會呈現油亮，出門不久的妝容便開始融化。油性肌膚通常是皮脂代謝不足，導致毛孔堵塞。為了幫助肌膚通暢，建議早晚使用溫和、洗後不緊繃的洗面乳清潔，一次約2分鐘，並定期酸類煥膚，依自身情形適度即可。清潔後也務必加強保濕，選擇乳液或質地輕透水潤的霜鎖水，提升保水度以逐步調整肌膚出油量。

 

▍混合性肌膚
僅Ｔ字部位出油，眉心毛孔粗大，尤其鼻頭上容易出油、長粉刺，完妝後第一個脫妝的地方通常也是鼻頭，兩頰則偏乾性或中性肌。建議分區保養，加強對於Ｔ字部位的局部代謝，濕敷兩頰較乾燥的區塊，做好保濕，讓肌膚保水度維持在一定的平衡。

 

以上為簡易的判斷方式且肌膚狀況並非固定不變，需時刻觀察膚質變化，及時給予對應的照護，以保持健康穩定的肌膚。