在生活中，我們時常能聽見人們在分享膚況時判斷自身是過敏或敏感肌，其實它們本質極為不同，而學會分辨兩者，有助於找到正確方向以進一步改善。

 

▍過敏反應

多為人體對無害物質所產生的排斥現象，與免疫力高低無關。平時在產生過敏反應的產品間找出共同成分來確認過敏原，日後選擇產品時排除該過敏原即可。

常見過敏原有但不限於：香精、防腐劑、空汙、動物毛髮、花粉、花生、海鮮、青黴素等。

 

▍敏感性肌膚

由於環境刺激或過度清潔、去角質而導致肌膚變薄、防護機能降低的「狀態」，也因此，敏感肌是可以透過調整保養習慣與產品，逐步轉變回健康肌膚的。